都说50岁是女人的分水岭，到了这个年龄的女性很多都已经定性，面部的老态愈加明显，皮肤松弛、皱纹、脸部发腮等，都是影响美貌的“杀手”。除了天生的好气质外，这个时候能为女人加分的就是“发型”了。 俗话说“发型选对，气质翻倍”，在随着年龄的增长过程中，选对发型就是中年女性赶超同龄人的关键！都说女人上了年纪更适合短发，但有的短发同样会让你显老油腻，尤其是下面这3种，选错就很老土，一定要远离！ 一、中老年女人，这3款短发很显土，要远离！ 1.波波头，装嫩土气第一 如果要说中年女性最容易显土气的发型，那“...

在时尚的舞台上，发型始终扮演着至关重要的角色。它不仅能够展现个人风格，还能为整体形象加分不少。 对于 18 到 30 岁的女性来说，一款合适的发型更是能够凸显青春活力与时尚魅力。而中长发边沿层次发型，无疑是这个年龄段女性的绝佳选择。 18 到 30 岁，是女性生命中最为美好的时光之一。这个阶段的女性充满活力，对生活充满热情，同时也在不断探索和寻找适合自己的风格。 中长发边沿层次发型，既不会过于幼稚，也不会显得过于成熟，恰到好处地展现了这个年龄段女性的青春与优雅。 边沿层次是这款发型的关键所在。...

整个休赛期，不少球员在欢快度假和捞金的时候，有一人却顶着大太阳在训练场疯狂训练，他就是勇士中锋。 近日，自媒体Chef curry Parody晒出卢尼今昔对比照片，一个夏天不见，卢尼疯狂掉肉，感觉都有点瘦脱相了。 不得不说，卢尼对自己真的狠啊，烈日当空，万里无云的就埋头训练，这训练强度比绝大多数NBA球员还要大。 卢尼之前接受采访时，就曾经说过自己想要开发外线的投射能力，以此来提升他在中远距离的威胁，所以这就是他疯狂瘦身的原因吧。 其实在高中时期，卢尼可是一位能突能投的得分手，名声也是享誉全...

若说减肥，一定有人说减肥药用了一大堆，除了无效就是反弹。如何做到有效不反弹呢？ 中医认为肥人多痰，脾运化功能失调所致，而脾为气血生化之源，气虚也是脾系统弱化的一个重要表现，久而久之气虚型肥胖形成，反过来肥胖者又加重气虚。所以从中医角度看瘦身减肥，重点是恢复脾的运化功能。脾功能最主要的是升发，而脾升发之力根源在肾和肝。解决好肝、脾、肾功能就能实现瘦身效果，并且不反弹。 再看添加西药减肥的原理，是燃脂，节食，相信用过减肥药的都会有感觉，吃完减肥药之后觉得没有饥饿感，甚至恶心反胃，更有甚者头晕，肌肉...

在追求健康与美的道路上，苗条身材往往成为许多人向往的目标。它不仅代表着外在的优雅与自信，更是内在自律与坚持的体现。 然而，减肥并非一蹴而就的捷径，而是一场持久战，需要科学的方法、合理的规划以及不懈的努力。 以下是一些建议，帮助你坚持减肥，逐步塑造出令人羡慕的好身材。 1、设定明确而实际的目标 首先，明确你的减肥目标至关重要。这个目标应该是具体、可衡量且符合实际的。比如，你可以设定在三个月内减重5公斤，而不是笼统地想要“变瘦”。 同时，将大目标分解为小目标，每达成一个小目标都给予自己一定的奖励，...